96,2 kg! A meta deve ser atingida!
Segunda a gente de fala de novo, estou saindo de viagem.

Estou pensando sériamente em trocar meus dois carros por um no ano que vem. Tiro esta conclusão pois hoje, novamente, tive que preparar uma "chupeta" de bateria da Parati para o Peugeot, ele estava há mais de dois meses sem ligar, paradinho da silva.
Francamente, é muito luxo pagar impostos, seguro e o próprio valor do carro para usá-lo de vez em quando.

Conforme previsto a taxa de emagrecimento está caindo, mas continua, meu peso hoje é de 96,8 kg totalizando 5,2 kg de alívio corporal.
O cardápio hoje é bife grelhado e tomates ao natural, muito gostoso.
Continuo sem sentir fome de espécie alguma e ontem comi 5 bananas e uns tres copos de leite desnatado que deixaram meu intestino borbulhando a noite inteira. Mas nada de anormal aconteceu alem de uns estourinhos anais.
Como restam apenas dois dias desta etapa calculo que atingirei 96 ou, na melhor das hipóteses 95,5 kg.

Mandei uma consulta para a nossa Federação tentando extender os atuais benefícios do ICMS de forma a cobrir gastos com certificações de produtos. Vamos ver no que dá.
Estamos tentando programar as coletivas e não vai ser fácil, tentaremos parar no dia 23 e retornar no dia 5 de janeiro. O principal problema é que as vendas estão aquecidas e talvez não consigamos atender os pedidos a tempo. Vai ser uma correria do cão !
Na próxima semana vão instalar o Velox e ontem fui conversar com o Wolf sobre o nosso eminente cancelamento de contrato. Ele deu uma alfinetada na concorrência e deu uma choradinha oferecendo o serviço rádio bem barato. Eu disse que não estou fechando porta nenhuma, vou testar o Velox e caso não fique satisfeito tomo outro rumo, mas tenho esperanças de não ter que fazê-lo.

Já se foram 3,6 kg e não estão deixando saudades. Na verdade espero que não voltem nunca mais !
Hoje pela manhã meu peso estava em 97,4 kg e estou dentro da faixa prevista na dieta.
O fato é que estou muito bem, não sinto fome e estou seguindo rigorosamente a sequencia. Hoje é dia de banana (até 8 un) e leite desnatado, alem daquela sopa de legumes que compõe o menu de todos os dias. Ontem eu consumi legumes, folhosas e frutas e a sopa eu só tomei no almoço, no jantar não senti necessidade e resolvi poupar o paladar para não correr o risco de enjoar da sopa.
Amanhã o ritmo previsto de perda de peso deve diminuir e o cardápio é bife grelhado e tomate crú, alem da sopa naturalmente.
No sábado vamos prá casa pois minha cunhada volta do Japão no domingo, vai ter festa e a coisa não vai ser fácil de resistir, minha mulher já disse que a dieta dela encerra na sexta, acho que ela não está aguentando legal a privação.
Se eu continuar bem como estou pretendo seguir a semana seguinte com o mesmo processo buscando chegar a 89 kg que é um valor que minha cardiologista recomendou.

A dieta continua e estou muito obediente a ela. Meu peso hoje de manhã foi para 98,4 kg, já se foram 2,6 kg em dois dias. Será que chego aos 7 e meio? Será que aguento até o final da semana?
No momento não senti nenhum problema e tampouco passei fome e isso é muito interessante!

Essa história de dieta é impressionante, ontem pela manhã, antes de iniciar a dieta, eu pesava exatos 101 kg e hoje pela manhã eu estava com 99,2 kg.
É claro que não se trata de perda de gordura, apenas líquidos e queima de carboidratos, mas a variação de peso impressiona, 1,8 kg em 24 h!
A previsão é de perder-se 7,5 kg em 7 dias e caso se ultrapasse este valor a dieta deve ser interrompida por tres dias antes de continuar por mais uma semana, ou seja, a previsão é de se perder 15 kg em 14 dias! No meu caso, se isso viesse a acontecer eu atingiria o peso de 87 kg que já é bem adequado para o meu biotipo.

Hoje eu contratei o serviço Velox e devem instalar até o início da próxima semana, não vejo a hora de dar adeus à UTI, cujo nome não poderia ser mais apropriado.

O pessoal está fazendo hora extra pois os pedidos apertaram. Será que vai dar prá aliviar o fim de ano? Cheguei a temer por atraso nas contas mas agora parece que fecharemos no vermelho mas dentro da tolerância.

Hoje a família inteira começou uma dieta de uma ou duas semanas. Segundo a regra neste primeiro dia só é permitido comer frutas nas refeições e em apenas uma delas tomar uma sopa especial. A idéia é perder de 5 a 8 kg em uma semana.
À medida que a coisa for andando vou relatando por aqui.
Da minha parte, na hora do almoço fui pro sítio e comi pessegos e nectarina. Aproveitei para pagar o Seu Vítor e terminei o corte da grama alem de alimentar os peixes, é claro.
Das quatro mudas de Abil que plantei apenas duas sobreviveram e estão bastante combalidas.
O novo lago está povoadinho de peixinhos que devem ser lambaris. Vieram de inxiridos. É assim que se escreve?

Vou testar um programa para converter arquivos do Outlook para o formato Help do Windows. Se funcionar o meu arquivo (backup) de emails vai ficar legal demais!

Encontrei uma sugestão de controle de volume com fet e parece muito interessante, vou tentar usar com uma saída PWM do PIC.

Mandei com atraso o email de aniversário pro meu irmão, vamos ver como ele responde.

Minha mulher acordou e me deu um grande abraço e disse que sonhou gostoso com o namorado. A princípio penso que ela sonhou comigo. Será ? :-)